08/06/2024
Course d'obstacles
Participez au challenge sportif militaire et civil gratuit à Mourmelon-le-Grand.
En équipes de 3 à 5 personnes, l'événement propose un parcours d'obstacles accessible à tous, et d'une session de tir au laser (SITTAL) pour les + de 18 ans.
Les équipes seront accompagnées d'un militaire tout au long du parcours.
Départ : de 09h00 à 17h00 devant l'entrée du régiment.
Adresse :
501e régiment de chars de combat, Quartier Delestraint, 51400 Mourmelon-le-Grand.
DESCRIPTION DU PARCOURS :
ACCUEIL :
L’accueil et le contrôle des participants se feront sur le parking visiteur du 501e RCC.
Les équipes seront guidées par un personnel du régiment tout le long du parcours, qui veillera aux points de sécurité, et au contrôle de chaque exercice.
DEPART :
Le départ de la course se fera sur la ligne de départ au bout du parking en direction du parc Eugénie.
Course de 400 m jusqu’à l’atelier 1.
ATELIER 1 :
L’équipe effectue 30 pompes comptabilisées collectivement. A l’issue course de 50 m juqu’à l’atelier 2.
ATELIER 2 :
L’équipe effectue 30 tractions en supination comptabilisées collectivement. A l’issue course de 100 m jusqu’à l’atelier 3.
ATELIER 3 :
L’équipe effectue 30 sauts alternés comptabilisés collectivement. A l’issue course de 100 m jusqu’à l’atelier 4.
ATELIER 4 :
L’équipe effectue 30 abdos Crunch comptabilisés collectivement. A l’issue course de 100 m jusqu’à l’atelier 5.
ATELIER 5 :
L’équipe effectue 15 passages sur la poutre d’équilibre comptabilisés collectivement. A l’issue course de 150 m jusqu’à l’atelier 6.
ATELIER 6 :
L’équipe effectue 30 levés de jambes sur planche à abdos comptabilisés collectivement. A l’issue course de 500 m jusqu’à l’atelier 7.
ATELIER 7 :
L’équipe effectue 15 passages sur l’échelle horizontale (pont de singe) comptabilisés collectivement. A l’issue course de 100 m jusqu’à l’atelier 8.
ATELIER 8 :
Chaque personne de l’équipe effectue un passage entre les poteaux en slalom en aller/retour. A l’issue course de 100 m jusqu’à l’atelier 9.
ATELIER 9 :
Sprint de 100 m. A l’issue course de 200 m jusqu’à l’atelier 10.
ATELIER 10 :
L’équipe effectue le franchissement d’un mur de paille. A l’issue course de 50 m jusqu’à l’atelier 11.
ATELIER 11 :
L’équipe effectue le franchissement d’une montagne de pneus. A l’issue course de 50 m jusqu’à l’atelier 12.
ATELIER 12 :
L’équipe effectue un tirage d’un pneu de VAB accroché à une corde sur une distance de 10 m aller / 10 m retour. A l’issue course de 50 m jusqu’à l’atelier 13.
ATELIER 13 :
L’équipe effectue un porté de caisses (1 caisse par équipier) sur une distance de 20 m aller / 20 m retour. A l’issue course de 50 m en direction de la ligne d’arrivée.
ARRIVEE :
L’arrivée se fera 10 m avant la traversée de la route menant au SITTAL.
TIR SITTAL :
Chaque personne de l’équipe (+ de 18 ans) effectuera 10 tirs sur des cibles distantes de 25 m à 300 m.
Un pourcentage de coup au but sera effectué permettant de donner un résultat à l’équipe. Un tir bonus AT4CS (lance roquette) sera proposé.
BONUS :
En fonction de l’état de fatigue de l’équipe, un deuxième tour pourra être proposé.
2.15.0.0
2.15.0.0